Céline MAUHIN           Psycho Somato Thérapeute - CORPS ET ESPRIT - Retrouvez votre équilibre
L'Hypnose Ericksonienne




L'état hypnotique est un état de relaxation profonde.
On se met à rêver tout en étant conscient.

C'est un état naturel que nous connaissons tous : qui ne s'est pas demandé une fois dans sa vie comment il était arrivé chez lui alors qu'il conduisait ?!
qui ne se surprend pas à "rêvasser" au cours de la journée?

Cet état que l'on nomme "état modifié de conscience" ne doit donc pas faire peur. 

L'hypnose thérapeutique n'est pas de l'hypnose de spectacle et ne comptez pas sur moi pour vous faire une démonstration de magie !

Aucun hypnothérapeute utilisant l'hypnose ericksonienne ne peut vous forcer à dire ou à faire quelque chose qui irait à l'encontre de vos valeurs.

Cette technique a été mise au point par Milton Erickson, psychiatre américain et son efficacité thérapeutique est aujourd'hui reconnue.

Milton Erickson définit l'hypnose comme "un état d'attention et de réceptivité intense avec une augmentation de la responsivité à une idée"

En hypnose ericksonienne, on cherche à écouter les symptômes, à les respecter en demandant leur signification à l'inconscient.

Dans cet état dit de "transe" ou "état modifié de conscience", l'inconscient occupe le premier plan alors que le conscient prend la place d'un observateur, présent, mais inactif.

On peut ainsi rendre accessible au sujet des ressources peu exploités de son cerveau.

On peut inviter l'inconscient du sujet à se défaire de ses idées nuisibles et à les remplacer par des idées plus justes ou qui correspondant mieux à ses valeurs.

"Vous savez beaucoup plus de choses que vous savez que vous savez"
Milton Erickson








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